 | 项目准备： |
| 每组一块毯子（面积约为1米2） | |
| 项目名称：乾坤大挪移 |
| 项目类型：团队合作 |
| 项目目标： |
| 在规则约束下，尽快将毯子翻过来，直至所有人站在毯子的另一面为止。 | |
| 规则及注意事项： |
1. | 翻毯子过程中小组成员必须在毯子内，身体的任何部分不得接触地面； |
2. | 服从培训师口令原则和大声示警原则，当有危险或违反规则的情况下培训师及时制 止，也 请各组员感到自己有危险的时候及时喊出来，寻求培训师帮助。 |
| 操作流程: |
1. | 器械准备； |
2. | 项目布置（名称、目标、规则）； |
3. | 计时开始、监控； |
4. | 回顾分享； |
| 培训师监控要点： | |
| 注意队员的安全。 |
