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攀岩 - 济南团建公司

作者:博为拓展 日期:2023-02-22 人气:399
 项目准备:
1.高空保护点:上方保护装置3套(每套保护装置含1张虎皮,2根短扁带,2把铁锁,静力绳1根);
2.攀爬队员装备:坐式安全带10 (至少6,注意型号)、铁锁6、头盔3;
3.培训师保护装备:坐式安全带3、头盔3、铁锁3、GUIGUI 3或8字环3、手套3副。
4.培训师挂保护点装备:坐式安全带1,上升器1,头盔1,长扁带2,8字环1,铁锁2。
5.攀岩表格的绘制,张贴。

项目名称:团队攀岩(或攀岩)
项目类型:团队合作项目

项目目标:每队队员在安全保护下,沿着各自岩道攀爬,实现最高实际分的组为优胜组。

规则及注意事项:
1.所有队员必须实现总分的平均分达到70(根据团队构成可调整),各队最后平均分。
2.各队出一名试攀队员,其他队员根据该队员表现决定自己选择的岩道和目标分,决定后写在表格后不得修改;试攀队员的成绩可选择是否保留;
3.不允许抓上方的保护绳;

操作流程:
1.项目准备(保护点、器材、表格等)。
2.项目布置(名称、目标、规则要点)。
3.根据项目要求讲解安全保护要领。
  半身安全带、安全帽的穿法;
  主、副保护的站位,人员分配;
  攀爬要领:身体贴近岩壁,固定三点,移动一点,利用腿部的力量缓解手的疲劳,胳膊尽量伸直,利用骨骼的力量减轻肌肉的疲劳;
  下降要领:下降过程中,身体后倾,双手抓紧保护绳。双脚膝关节伸直,用脚 沿着岩壁慢慢向下走,在空中不要打转;
4.试攀队员攀爬完毕后,各队队员填写表格;
5.项目开始,安全监控,记录评分。
6.项目回顾分享。

培训师监控要点:
1.根据各安全装备的要求进行安全装置的检查;保护和被保护人的安全带的穿着,连接处的反扣;绳索与队员安全带的连接,铁锁的搭扣;
2.由培训师做主保护。
3.队员身上坚硬物品的去除检查,指甲要剪断;
4.项目过程中,绳子要适当收紧,在底端采用抱石保护;
5.提示下降的队员不要蹬岩壁;
6.每组队员在攀爬以前喊队员名字及对训;



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