时间回到拓展训练开始的这周六清晨，到达博为济南拓展基地的伙伴们明白这不是一次户外郊游或者娱乐活动，而是一场户外拓展训练，最先开始的破冰环节，教官要求我们不允许说话，按照身高进行排序；一开始，大家都流露出迷茫疑惑的神情，不知所措，有个别同事参加过拓展训练私下交流。然而一旦违反规则，全员受罚，每当有一人说话，全员必须做10个深蹲。面对“严格的要求”和“深蹲奖励”后我们很快就统一队形，完成要求的队列队形。
到了分组的时刻，我们有了属于各自的队名、队呼、队歌和队旗，在接下来的两天一夜我们都在为了各自小组的荣誉而战。
这最开始的破冰环节，给我的体验是每一项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解，熟悉规范，这是做好工作的基础。
在工作中，我们可能会以自我为中心，甚至超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和任性，都有可能会给整个团队带来损失。因此，要时刻记住，我是团队的一员，我的任何举动都会给公司带来正面或者负面的影响。
拓展训练项目之高空抓杠。
在拓展场地上9米高的铁杆交错排列，教官要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大约直径为30厘米的圆盘上，然后在空中跳起来，抓住前方1.5米远的单杠。在工作中，我们可能会以自我为中心，甚至超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和任性，都有可能会给整个团队带来损失。因此，要时刻记住，我是团队的一员，我的任何举动都会给公司带来正面或者负面的影响。
虽然我们的身上挂满了安全保护措施，但是在高空跳起来，每个人都会恐惧，对于我们来说，从杆上站到顶端的圆盘是一次勇气考验，从圆盘跳起来抓杠更是一次心理的挑战，特别是女同事。有的从满脸苍白到满眼泪珠，有的战战兢兢不敢站立，有的站了好久不敢跳跃……
在同伴们的相互带领下我们为每个队员加油，目送他们一个个的爬上摇摇晃晃的铁杆，勇敢的高空跳跃，最后全员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的胜利。
表面看起来很难的事，其实并没有想象中的那么可怕。在工作和生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心.心理的障碍是最难逾越的，如果想要成为强者，就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢的跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生的一大步跨越。在面对高杆，在队友和教官的注视下进行攀登需要承受相当大的压力。在这个过程中，其他的队员在不断的加油打气，为你指导每个动作和你一起欢呼庆祝，能深刻的体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝彩和认可，将所有的压力化作前进的动力，这就是团队中鼓励，赞美和支持的作用！
在这个项目中，当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单，在自己身处其位中才发现原来心竟然如此狂跳，腿也不听使唤的抖动。在工作中各级领导和员工都处于不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念：换位思考。这是一个熟悉的词语，但是我们真的都做到了吗？
